ASAL USUL NAMA PLANET

Merkurius berasal dari nama seorang pembawa pesan para dewa, dalam mitologi Romawi, yg dapat berlari kencang dan tepat skali.

Venus dinamakan berdasarkn nama Dewi Cinta Romawi, tetapi hanya sdikit yg dapat di cintai dari planet ini.

Bumi diambil dari nama Dewa Tanah yaitu Gaia (Earth)

Mars diberi nama menurut nama dewa perang Romawi.

Jupiter diberi nama menurut nama raja dari para dewa & penguasa angkasa dalam mitologi Romawi.

Saturnus diberi nama menurut nama dewa pertanian dalam mitologi Romawi.

Uranus diberi nama berdasarkan nama dewa Yunani, Uranus, yg mengatur alam semesta.

Neptunus di beri nama dewa Laut Romawi yg membwa tombak trisula.

SENAM LANTAI

A. Pengertian Senam

Istilah senam merupakan terjemahan dari bahasa Inggris, yaitu gymnastic atau gymnos dalam bahasa Yunani (Greek) yang artinya 'telan-jang'. Karena pada waktu itu (zaman kuno) melakukan senam dengan badan telan-jang atau setengah telan-jang. Sedangkan menurut Kamus Umum Bahasa Indonesia bersenam adalah menggeliat atau meregang-regangkan anggota badan sehabis tidur.

Senam ketangkasan sering dikatakan dengan senam pertandingan atau senam artistik, karena bentuk-bentuk gerakannya harus sesuai dengan peraturan yang berlaku dalam pertandingan baik mengenai sikap pada waktu akan melakukan, keindahan dan ketepatan, serta keseimbangan pada sikap akhirnya.

Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan menggunakan alat. Senam ketangkasan yang dilakukan tanpa alat dinamakan senam lantai (floor exercise), sedangkan senam ketangkasan menggunakan alat dinamakan senam alat.

B. Jenis-jenis Senam Lantai

Sejak sekolah dasar, Anda pasti telah sering mendengar istilah senam lantai. Namun, apakah Anda tahu beberapa gerakan dalam senam lantai? Berikut akan disebutkan beberapa gerakan senam lantai tanpa alat.

1. Forward roll (berguling ke depan)
2. Back forward roll (berguling ke belakang)
3. Summer vault (salto ke depan)
4. Back Summer vault (salto ke belakang)
5. Kiep (tidur lenting)
6. Roll kiep (berguling lenting)
7. Brug (kayang)
8. Kopstand (berdiri dengan kepala)
9. Handstand overslag (lenting tangan)
10. Flik-flak (lenting tangan belakang)
11. Round of (lenting tangan putar)
12. Squat roll (keseimbangan lutut berguling)
13. Radslag (baling-baling)
14. Rolling (bergulung)
15. Tiger sprong (lompat harimau)
16. Snuck (lompat ikan)

C. Pemansan dalam Senam Lantai

Aktivitas senam lantai memerlukan beberapa pengembangan komponen kebugaran jasmani. Untuk mencapai pengembangan tersebut, lakukan pemanasan yang akan mendukung materi inti dari suatu latihan. Pemanasan (warming up) sangatlah penting. Pemanasan dilakukan sebelum memulai senam lantai. Manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan senam lantai sebagai berikut.

• Memberikan efek rileks terhadap tubuh dan pikiran.
• Mempersiapkan tubuh untuk melakukan olahraga.
• Melancarkan peredaran darah, syaraf, dan memperluas ruang gerak persendian.
• Menghasilkan tenaga tanpa rasa lelah yang premature (kelelahan yang belum saatnya).
• Mengurangi kemungkinan terjadinya cedera.

Beberapa bentuk latihan pemanasan sebagai berikut.

1. Latihan pelemasan
   Latihan pelemasan bertujuan untuk memberikan keleluasaan bergerak, terutama otot dan persendian. Misalnya, latihan yang dilakukan secara dinamis dengan cara menggeleng-gelengkan kepala ke segala arah, memutar-mutar lengan, bahu, tungkai, dan lutut.


2. Latihan peregangan ringan
   Latihan peregangan ringan disebut juga sub starching. Latihan ini bertujuan untuk memperpanjang dan memperluas jaring-jaring otot, serta pengikat tali-tali sendi supaya tidak mengalami cedera. Aktivitas untuk menghindari cedera tersebut yaitu dengan lari-lari kecil.

D. Gerak Dasar Senam Lantai

Berikut akan diuraikan mengenai gerak dasar serta cara memberikan bantuan untuk menjaga keselamatan. Beberapa gerakan senam lantai tanpa alat, di antaranya sebagai berikut.

1. Guling ke depan (forward roll)
   Cara melakukan guling ke depan sebagai berikut.
   • Sikap awal dimulai dengan jongkok, kedua lengan lurus ke depan, kemudian simpan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu dan dagu kenakan ke dada.
   • Kedua tungkai diluruskan, usahakan berat badan ada pada kedua tangan.
   • Kemudian, letakkan pundak di atas matras. Setelah itu, tolakkan kedua tungkai sampai badan tubuh mengguling. Sebelum kedua kaki mendarat, peganglah lutut dengan kedua tangan.
   • Sikap akhir guling depan ialah jongkok seperti sikap semula.
   
   
   


2. Guling ke belakang
   Cara melakukan guling ke belakang sebagai berikut.
   • Sikap awal jongkok, kedua tangan dibengkokkan, telapak tangan menghadap ke atas di samping telinga, dagu dikenakan ke dada, dan badan dibulatkan.
   • Gulingkan badan ke belakang, dimulai dari tumit, lurus menyusur ke panggul, pinggang, punggung, dan pundak.
   • Ketika pundak menyentuh pada matras, tolak kedua kaki sehingga badan mengguling.
   • Doronglah badan oleh kedua tangan yang berada di samping telinga sehingga kembali ke sikap jongkok.
   • Sikap akhir jongkok.
   
   
   


3. Gerakan kayang
   Cara melakukan gerakan kayang sebagai berikut.
   • Sikap awal berdiri tegak, kedua kaki agak dibuka selebar bahu.
   • Luruskan lengan ke atas, tengadahkan kepala, lentingkan badan ke belakang secara perlahan sampai kedua lengan menyentuh lantai.
   • Pertahankan posisi tersebut beberapa saat sebelum kembali ke sikap awal.
   
   
   


4. Sikap lilin
   Cara melakukan sikap lilin sebagai berikut.
   • Posisi tubuh telentang, kedua tangan rapat di samping badan dan kedua tungkai lurus serta kedua tangan rapat.
   • Angkat kedua tungkai lurus ke atas sampai ujung kaki.
   • Angkat pinggul ke atas, kemudian tahan dengan kedua tangan, jaga keseimbangan, punggung tetap menempel di matras.
   • Pertahankan beberapa hitungan, kemudian kembali ke sikap awal.
   
   
   

E. Rangkaian Senam Lantai

Rangkaian gerakan adalah suatu susunan beberapa gerak dasar yang dilakukan secara sistematis dan harmonis. Untuk dapat melakukan rangkaian senam lantai, Anda terlebih dahulu harus menguasai keterampilan gerak dasar senam lantai.

Setelah siswa mempelajari dan menguasai teknik dasar senam lantai, dilanjutkan dengan rangkaian gerakan dari masing-masing latihan tersebut.

Rangkaian gerakan senam tersebut adalah sebagai berikut.

1. Rangkaian guling ke depan dan ke belakang
   
   


2. Rangkaian guling depan, guling belakang dan sikap lilin
   
   

Nama-nama Tokoh Ilmuwan Islam Terkenal Dunia

Tidak perlu diragukan lagi bahwa pada jaman dahulu juga banyak lahir ilmuwan dari tokoh-tokoh islam yang sangat terkenal di dunia dalam bidang sains dan teknologi, matematika, fisika, filosofi dan astronomi. Nama-nama tokoh islam ini bisa kita jadikan referensi untuk nama bayi islami yang bisa menginspirasikan sang anak tentang orang-orang yang pernah menggunakan nama tersebut.
Tokoh-tokoh islam kebanyakan dikenal adalah karena perjuangannya dalam menegakkan agama islam pada jaman Nabi Muhammad, SAW. Namun jarang orang mengetahui ada tokoh-tokoh islam yang sangat berpengaruh dalam bidang ilmu pengetahuan. Berikut ini adalah beberapa nama tokoh ilmuwan yang sudah terkenal didunia dan artinya yang kebanyakan lahir sebelum abad 14 namun karya dan penemuannya masih dirasakan penting dalam perkembangan ilmu pengetahuan dunia hingga sekarang ini. Berikut ini adalah daftar beberapa nama tokoh ilmuwan terkenal yang menggunakan nama laki-laki islami.

Pengertian, Jenis, Fungsi Badan Usaha

  Badan usaha adalah kesatuan yuridis dan ekonomis dari faktor-faktor produksi yang bertujuan mencari laba atau memberi layanan kepada masyarakat. Disebut kesatuan yuridis karena badan usaha umumnya berbadan hukum. Disebut kesatuan ekonomis karena faktor-faktor produksi badan usaha terdiri atas sumber daya alam, modal, dan tenaga kerja dikombinasikan untuk mendapat laba atau member layanan kepada masyarakat. Badan usaha yang bertujuan untuk mencari laba pada umumnya dimiliki oleh pihak swasta, seperti PT Astra, PT Indofood, dan PT Unilever.

Pengertian Badan Usaha

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Macam-Macam Bakteri dan Peranannya

   Bakteri adalah kelompok organisme yang tidak memiliki membran inti sel. Organisme ini termasuk ke dalam domain prokariota dan berukuran sangat kecil (mikroskopik), serta memiliki peran besar dalam kehidupan di bumi. Beberapa kelompok bakteri dikenal sebagai agen penyebab infeksi dan penyakit, sedangkan kelompok lainnya dapat memberikan manfaat dibidang pangan, pengobatan, dan industri. Struktur sel bakteri relatif sederhana: tanpa nukleus/inti sel, kerangka sel, dan organel-organel lain seperti mitokondria dan kloroplas. Hal inilah yang menjadi dasar perbedaan antara sel prokariot dengan sel eukariot yang lebih kompleks.

Langkah-Langkah Dalam Melukis

  Seni lukis adalah hasil karya yang diciptakan dengan menggunakan media yang menggunakan titik, garis, bidang, warna, tekstur, volume, dan ruang dalam bidang dua dimensi. Dalam senam lukis dikenal bermacam-macam aliran.
Ada beberapa langkah yang harus ditempuh oleh seorang pelukis dalam membuat gambar (melukis). Langkah-langkah tersebut sebagai berikut :

1.    Memunculkan gagasan
untuk memunculkan gagasan kreatif, dapat ditempuh dengan cara :
-    Mempelajari atau membaca buku,
-    Melihat film-film dokumenter tentang lukisan,
-    Mengunjungi kegiatan pameran atau museum,
-    Melihat objek secara langsung, dan
-    Mengembangan imajinasi.

2.    Memilih bahan
setelah terbentuk/muncul gagasan kreatif tersebut, langkah selanjutnya adalah memilih bahan yang akan digunakan , misalnya :
-    Menggunakan kertas gambar/karton dan pastel,
-    Menggunakan kertas gambar/karton dan spidol,
-    Menggunakan kertas gambar dan cat air,
-    Menggunakan kertas gambar dan cat aklirik, dan
-    Menggunakan kain kanvas yang dibentangkan/bingkai dan cat minyak.

Sejarah Bahasa Indonesia

Bahasa indonesia pada dasarnya berasal dari bahasa melayu, pada zaman dahulu lebih tepatnya pada zaman kerajaan sriwijaya bahasa melayu banyak digunakan sebagai bahasa penghubung antar suku di plosok nusantara. Selain itu bahasa melayu juga di gunakan sebagai bahasa perdagangan antara pedagang dalam nusantara maupun dari luar nusantara.

        Bahasa melayu menyebar ke pelosok nusantara bersamaan dengan penyebaran agama islam, serta makin kokoh keberadaan nya karena bahasa melayu mudah diterima oleh masyarakat nusantara karena bahasa melayu digunakan sebagai penghubung antar suku, antar pulau, antar pedagang, dan antar kerajaan. 

      Bahas melayu mulai dipakai dikawasan Asia Tenggara sejak Abad ke-7. bukti-bukti yang menyatakan itu adalah dengan ditemukannya prasasti di kedukan bukit karangka tahun 683 M (palembang), talang tuwo berangka tahun 684 M (palembang), kota kapur berangka tahun 686 M (bukit barat), Karang Birahi berangka tahun 688 M (Jambi) prasasti-prasasti itu bertuliskan huruf pranagari berbahasa melayu kuno.

         Perkembangan bahasa Melayu di wilayah Nusantara mempengaruhi dan mendorong tumbuhnya rasa persaudaraan dan rasa persatuan bangsa Indonesia, oleh karena itu para pemuda indonesia yang tergabung dalam perkumpulan pergerakan secara sadar mengangkat bahasa Melayu menjadi bahasa indonesia menjadi bahasa persatuan untuk seluruh bangsa indonesia. (Sumpah Pemuda, 28 Oktober 1928).